학습효율 극대화 꿀팁과 피해야 할 함정들
최근 내 친구 중 한 사람이 자격증 시험을 준비하면서 중간에 포기했다는 소식을 들었다. 나는 항상 공부 방법에 대해 많은 고민을 했는데, 그의 사례에서 다시 한번 많은 걸 생각하게 되었다. 그가 말하길, 처음에는 열정이 넘쳤지만 시간이 지날수록 점점 지치고 어떤 방식으로 공부해야 할지 혼란스러워졌다고 했다.
계획과 조절: 시간을 적절히 분배하기
시간 관리는 학습에서 가장 기본적이지만 동시에 어려운 부분이다. 나의 경우에도 처음에는 하루 6시간 이상 공부하겠다는 의지를 불태웠다가, 며칠 지나지 않아 지치곤 했다. 중요한 것은 적절한 계획이다. 월간에서 주간, 그리고 일간으로 계획을 세우며 점차 시간을 세분화하고, 휴식 시간도 꼭 포함해야 한다. 예를 들어 25분간 집중하고 5분 동안 쉬는 포모도로 기법이 굉장한 도움이 됐다.
몰입을 방해하는 요소들: 벗어나야 할 디지털의 유혹
디지털 디바이스는 우리 삶을 편리하게 만들어 주지만, 공부할 때는 최대 장애물이다. 한 연구에 따르면, 학습 중 스마트폰을 사용하면 생산성이 30% 이상 떨어질 수 있다는 결과가 있다. 나의 경험상 책상 위에 스마트폰을 두면 끊임없이 손이 가게 된다. 이를 방지하기 위해 읽어야 할 자료만 프린트해 종이에 기록하거나, 스마트폰 어플을 활용해 차단 기능을 활성화한 후 공부를 시작하곤 했다.
공부 환경의 세팅: 집중력을 위한 최적의 조건 만들기
실제로 나는 조용한 도서관에서보다 약간의 백색 소음이 있는 카페에서 공부할 때 더 잘 집중된다. 이것은 각자에게 맞는 개인적 환경을 찾는 것이 중요하다는 것을 의미한다. 또한 책상 정리도 매우 중요하다. 책상 위에 불필요한 물건들이 있을 경우, 집중력을 방해할 수 있기 때문이다. 친한 친구는 공부 시작 전에 항상 책상을 청소하며 정리된 공간에서 공부를 시작한다고 한다.
자신에게 맞는 학습 방법 찾기: 누구에게나 정답은 다르다
IVERSITY스타일, 오디오 강의 등 학습 방법은 매우 다양하다. 나의 경우, 적은 내용은 포스트잇에 정리해 벽에 붙여 두고, 큰 개념은 마인드맵을 통해 시각화하였다. 다른 친구는 오디오 파일로 수업 내용을 녹음해 이동 중에도 들으며 학습을 이어갔다. 자신에게 맞는 방법을 찾기 위해 다양한 방법을 시도해 보는 것이 중요하다.
지속적인 피드백: 방향성 점검하기
한 번 방향을 잡았다면, 그것이 올바른지 확인하기 위해 지속적인 피드백이 필요하다. 나는 학습이 끝난 후 짧은 일기 형식으로 공부 내용을 정리하고, 한 주가 끝날 때 전체적인 학습 내용을 되돌아보며 부족한 부분을 파악했다. 이런 과정을 통해 변화를 주고 보완할 수 있었다.
헛된 만남 거르기: 인간 관계의 정리
주변의 친구들이나 사람들과의 관계가 공부에 긍정적 영향을 미치지 않는다면, 잠시 거리를 두는 것도 좋은 방법이다. 나도 처음에는 모든 사람들과의 만남을 유지하기 위해 노력했지만, 실제로 집중도가 떨어지는 걸 느꼈다. 필요한 경우, 적당한 거리두기도 학습에 큰 도움이 될 것이다.
친구와의 대화 후, 나는 그에게 이런 팁들을 나눴고, 그는 다시 학습을 시작하며 긍정적인 결과를 보여주었다. 각자에게 맞는 학습 스타일과 계획을 찾는 것이 학습의 성공과 실패를 좌우할 수 있다. 당신도 한번 자신에게 맞는 방법이 무엇인지 실험해 보길 추천한다.